台灣已有6位因新型冠狀肺炎造成死亡的案例，而其中就有4位屬於糖尿病患者，可推測糖尿病屬於新冠肺炎的高危險族群! 因此疫情期間糖友們需加強防疫重點，整理出6大糖尿病患者須注意的自我管理。
目錄
1.糖尿病病情管理
糖尿病患者需定時測量血壓及血糖，控制在正常區間。如有用藥控制則須按時服用，不可隨便停藥。2.回診學問
由於疫情期間醫院屬於高感染區域，因此回診時請醫師評估開立3個月以上的慢性處方簽，並至社區的健保藥局領取，減少到醫院的機會。可請家屬代領第二、三個月藥物，更減少糖尿病患者接觸病原體。3.生活作息
正常睡眠、健康飲食、運動習慣及保持好心情是維持身體防護力的基本。4.提升免疫力
維持良好作息、勤洗手並且避開人多場合就能抵抗大部分的病毒，不過增強免疫力是抵抗病毒的最重要關鍵!也是為什麼糖尿病患者屬於高危險群的原因，因為長期高血糖會造成免疫系統功能低下。營養師針對新冠肺炎提出10大提升免疫力的營養素:
- 單寧酸
單寧酸是一種水溶性的多酚類，多酚類化合物可以有效清除自由基，且具有抗氧化作用，近期也有大量研究指出，單寧酸還有助於對抗癌細胞和抑制發炎的效果，並且對多種細菌、真菌和微生物有明顯的抑制能力!
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- 益生菌
腸道的菌種在免疫系統中扮演重要腳色，當腸道充滿壞菌時免疫系統會遭到破壞，使病毒容易入侵，而益生菌可以調控腸道的菌種維持正常運動。但糖友在選擇的時候須避免粉狀及咀嚼錠，因為內容物含糖容易影響血糖，長期食用也是一種負擔。
- 多醣體
多醣體顧名思義是由多個單糖體連接在一起，可以活化免疫系統、平衡免疫反應、調解過敏體質及防癌等功效。對於糖友還有降血糖的功效，非常適合糖尿病患者食用。(每日建議劑量:2mg)
- 薑黃素
薑黃素具有強大的抗發炎和抗氧化的能力，因為能夠改善各式各樣的疾病，被稱為醫療價值最高的營養素。對於糖尿病患者也有很大的幫助，像是有效降低糖化血蛋白和空腹血糖。(每日建議劑量:180mg)
- 硒
硒分布在人體的淋巴結、肝臟及脾臟組織中，存在於人體所有的免疫細胞中，含量約有6~20mg。它能夠維持淋巴細胞活性、促進免疫球蛋白及抗體形成，底至各種疾病的入侵。(每日建議劑量:100mg)
- 鎂
鎂會參與免疫球蛋白的合成反應，並調節吞噬細胞的吞噬功能，也是調節T淋巴細胞成熟的重要元素之一。如果身體缺乏鎂會使蛋白質合成下降，降低機體抵抗力和免疫功能。(每日建議劑量:400mg)
- 鋅
鋅氏免疫細胞功能和細胞信號傳送所必需的元素，如果缺乏它會導致免疫反應減弱。補充它可以刺激特定的免疫細胞並降低氧化衰老壓力。(每日建議劑量:20mg)
- 維他命B群
人體需要維他命B群以供應細胞增殖、氧化代謝的作用，對製造抗體、維持細胞黏膜健康等免疫功能也有所幫助，如果缺乏B群則有可能出現虛弱、無力、體力不支的情況。(每日建議劑量:依照B群種類而定)
- 維他命C
具抗氧化作用，並且可以提升免疫力來降低新冠肺炎病毒的攻擊性，也是一直以來都很熱門的國民維他命，缺乏它時容易感到疲勞，關節與肌肉會疼痛，牙齦顏色變淡及傷口不易癒合的情況。(每日建議劑量:3000mg，分次補充!)
- 維他命D
維他命D可以活化免疫系統裡的殺手細胞，來啟動身體的免疫防護力。對神經系統也有幫助，更可以促進骨骼和牙齒的健康，是對人體非常重要的營養素。(每日建議劑量:200IU)>>IU為國際單位
- 維他命E
維他命E屬於脂溶性維他命，對於免疫系統是不可或缺的元素，尤其是對T淋巴細胞的功能特別重要，具有強大的抗氧化力，能防止自由基造成的細胞損壞。(每日建議劑量:200IU)
5.衛生防護重點
- 勤洗手維持手部清潔
- 不用手觸碰眼睛、鼻子、嘴巴
- 避開聚集場合，減少外出活動
- 外出佩戴口罩，注意咳嗽禮節
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6.突發症狀追蹤
糖尿病患者若出現發燒、咳嗽等不適症狀，不可不就醫!並且在看診時須告知糖尿病情況，讓醫師評估是否需合併其他用藥，如果不想進醫院，可轉介到基層診所追蹤!
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