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糖尿病泡腳有風險嗎?8大足部護理看這裡

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每到冬天,天氣變冷時,就會想到在家泡腳促進血液循環、增加身體的暖和,不過糖尿病友可要小心留意!因糖友可能伴隨著血管病變與神經病變,在溫度上要有所控制,切勿太高溫。特別整理泡腳注意事項與足部護理給大家,再請繼續看下去!

目錄


糖尿病可以泡腳嗎?

正常人用熱水泡腳是有好處的,可以擴張足部動靜脈血管促進血液循環加速輸送血液至足部末梢,達到保健作用;同時溫度的刺激也會反饋到大腦,有助於放鬆身心、減輕壓力、緩解疲勞。

但對糖尿病的患者來說,則有可能會加重病情。因為糖尿病患者常同時並發血管病變和神經病變,使用溫度過高的水泡腳容易導致糖尿病足。

糖尿病者泡腳前3項重點

1、用 37 ℃ 左右的溫水洗腳;
2、不要用手、腳去測水溫,要用溫度計或請親友代勞;
3、洗完後,先用柔軟的毛巾擦乾,再仔細檢查腿腳是否有傷口,如果發現傷口一定要及時處理。

8大招足部照護 

糖尿病足部照顧注意事項


1、每天洗腳,注意腳趾頭的清潔,檢查雙足有無傷口。
2、保持皮膚柔軟與光滑。
3、注意修剪腳趾甲。
4、選擇適當鞋襪,避免赤腳走路。
5、雙腳不要過熱過冷,保持血液流通。
6、多做足部運動。
7、若發現傷口癒合太慢、變黑、化膿,或有嵌入性指甲、雞眼、香港腳、灰指甲等現象,應立即尋求醫師檢查及治療。
8、平時可補充益舒唐來幫助糖尿病友營養補充,做好糖尿病健康管理哦!

糖尿病足部護理


 此外,日常控制血糖,推薦一個降血糖小方法,泡腳也可以加入鹽、薑或是艾草都可以!

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