為什麼糖尿病需要吃瑪卡？糖尿病能吃瑪卡嗎？
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| 糖尿病可以吃瑪卡嗎？秒懂瑪卡功效與瑪卡食用禁忌 |
男性糖尿病併發症－勃起功能障礙(erectile dysfunction, ED)－俗稱「陽痿」
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| 勃起功能障礙(erectile dysfunction, ED) |
1、糖尿病能吃瑪卡嗎？
馬卡是秘魯和玻利維亞地區的根本植物或植物，長期以來一直被用作許多疾病和疾病的替代性醫療方法。處理馬卡和糖尿病的研究表明，根部的化合物可能在某些人群中具有一定的血糖調節作用。使用maca瑪卡進行糖尿病控制在一些替代療法中很常見。
為了保證糖尿病人能夠充分吸收瑪卡的營養元素,建議糖尿病人在飯後或晚上9點左右食用,此時人體激素分泌旺盛且吸收能力強。
2、糖尿病人吃瑪卡的好處
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降低血液粘度:通常糖尿病人其血液中的糖含量高,血液粘稠度較高,流速較慢。瑪卡中含有不飽和脂肪酸,它能結合血液中的膽固醇和飽和脂肪酸,從而排出體外,對於減少血液的粘稠度有很好的作用。
降血脂:糖尿病人通常伴有高血脂,瑪卡含有大量的亞油酸和亞麻酸,其能夠降低血液中的膽固醇和甘油三酯,從而能夠有效降低血脂。這些物質而人體並不能自己合成產生,一般從食物中獲取。
改善男生不孕：早期研究表明，每天服用一種特定的瑪卡產品（Maca Gelatinizada La Molina，Laboratories Hersil，利馬，秘魯），持續4個月，每天都會增加健康男人的精液和精子數量。但是尚不清楚這是否會提高生育能力。
3、糖尿病吃瑪卡會有副作用嗎？
瑪卡對大多數人來說是安全的。當口服大量藥物（每天最多3克）並長達4個月時，Maca是安全的。大多數人似乎對Maca耐受良好。
研究人員不確定瑪卡和糖尿病相關的確切機制，但許多人認為它可能在未來的糖尿病治療中發揮作用。鑑於有足夠的證據表明其對糖尿病控制的有效性，瑪卡可能顯示有希望協助糖尿病患者與不受控制的血糖相關的炎症。這主要是由於瑪卡含有高水平的抗氧化劑和抗炎特性。由於膳食纖維已被證明可以控制血糖水平，所以瑪卡的纖維也可能有助於控製糖尿病。
建議，瑪卡和糖尿病之間的關係可以帶來運動中更強的耐力。研究表明，強烈的運動對於保持細胞對胰島素的健康和敏感是重要的，因此將血糖保持在健康水平。除了健康的飲食，鍛煉計劃和常規醫療建議外，大多數醫生都同意，對於大多數人來說，使用瑪卡maca是比較安全的。
４、糖尿病應如何補充瑪卡？
早期研究表明，每天服用一種特定的瑪咖產品（Maca Gelatinizada La Molina，Laboratories Hersil），持續12週，可以增加健康男性的性慾。
瑪卡是一種天然保健食品，並非壯陽藥物，依照文獻表明，瑪卡每日最多攝取3g，應持續食用12週，如以市售天然瑪卡為例，請早晚餐各2顆，持續食用12週，並且配合增加運動習慣，增加滿足感。
9種瑪卡的功效（小心瑪卡也有副作用）
https://www.yannigo.com/baike-detail/1/1/215
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