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為什麼糖尿病一定要戒煙!?

抽菸與糖尿病
為什麼糖尿病一定要戒煙
為什麼糖尿病一定要戒煙


吸菸會導致胰島素分泌不足或阻抗增加,從而導致人體分解糖份的能力下降,進而造成血糖的控制變差,平均會增加15-20%的胰島素使用量,吸菸量大的甚至要增加30%,顯示吸菸會使血糖控制更加困難。
認識糖尿病|什麼是糖尿病
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吸菸是造成糖尿病併發症的幫兇:
  • 抽菸增加糖尿病大小血管病變的風險
  • 增加胰島素的阻抗,影響血糖控制
  • 引發脂質代謝異常,增加壞膽固醇,降低好膽固醇
  • 誘發發炎反應引起動脈粥狀硬化
  • 糖尿病吸菸者較非吸菸者有較多內皮細胞功能失調
抽菸、糖尿病與心血管疾病:
  • 抽菸引發的發炎反應將增加糖尿病者心血管疾病的風險
  • 抽菸的糖尿病患者有較高的死亡率,原因大多為心血管疾病
  • 抽菸的糖尿病患者罹患心血管疾病的風險為非吸菸者的 2-3 倍
吸煙可引致的各種疾病
例子
癌症
肺癌、口腔癌、舌癌及咽喉癌、胃及肝癌、胰臟癌、膀胱癌及腎癌、子宮頸癌、血癌
心血管疾病
冠心病、動脈瘤、末梢血管病、中風
呼吸系統疾病
肺氣腫、慢性支氣管炎
生殖系統疾病
陽痿、女性生育能力下降、嬰兒體重下降


抽菸與其他糖尿病併發症:

糖尿病如何殺了你?(糖尿病併發症)
糖尿病如何殺了你?(糖尿病併發症)

  • 增加糖尿病患者蛋白尿的風險,也增加糖尿病患者”洗腰子”的風險。
  • 抽菸的糖尿病患者罹患糖尿病神經病變的機會是非吸菸者的 3 倍。 
  • 增加糖尿病患者視網膜病變的風險
戒菸與糖尿病:
  • 研究顯示戒菸為最能降低糖尿病患者死亡率的方法
  • 戒菸的糖尿病患者有較佳的血糖控制,可以減少藥物使用
  • 抽菸對糖尿病的危害將延續數年,所以戒菸越早越好
戒煙好處
戒煙1年後
● 患心臟病的機會較吸煙者少一半
戒煙2年後
● 中風的機會亦大大減低
戒煙5年後
● 患心臟病的機會與不吸煙者相同
● 在心臟病發作後戒煙,可令復發機會減半
戒煙後的10-15
● 曾吸煙者患上肺癌的機會只會較不吸煙者大少許
● 曾患慢性阻塞性氣管病的吸煙者中,有10%的會在戒煙後感到肺部功能有所改善


如何降底血糖控制糖尿病
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糖尿病飲食健康指南
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參考來源
1 U.S. Department of Health and Human Services. The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress. A Report of the Surgeon General. Atlanta, GA: U.S. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health; 2014.
2 Chan JCN, Malik V, Jia W, et al. Diabetes in Asia: Epidemiology, Risk Factors, and Pathophysiology. JAMA. 2009;301(20):2129-2140.

https://www.sciencedaily.com/releases/2018/08/180816105532.htm

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