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我的血糖值多少才正常呢??
由於血糖可受飲食、運動、情緒等因素的影響,經常是起起伏伏,所以糖尿病患者應養成自我監測血糖值的習慣,作為調整飲食份量與用藥量的參考依據,讓病情獲得良好控制。根據臨床顯示,糖尿病患者家中應自備血糖檢測機、定期自我檢測,其血糖控制的情況較佳。
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飯前空腹vs飯後2小時血糖值到底多少才是正常?!(附血糖值對照表) |
根據英國糖尿病協會的數據,正常的血糖水平可能在餐前為3.5-5.5mmol / l,餐後兩小時為少於8mmol / l。
但是,這取決於您患有糖尿病的類型以及您是成人還是兒童。
血糖值mg/dL
|
醒來後
|
飯前空腹
|
飯後至少
90分鐘 |
糖化血色素
|
非糖尿病
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72-106
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小於140
|
4%~6%
|
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2型糖尿病
|
90-126
|
72-126
|
小於153
|
< 6.4%
|
1型糖尿病
|
90-126
|
72-126
|
小於162
|
< 6.5%
|
兒童糖尿病
|
72-126
|
72-126
|
小於162
|
< 6.5%
|
妊娠糖尿病
|
少於95
|
小於115
|
< 6.5%
|
資料來源:英國糖尿病協會
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血糖值對照表 |
英國糖尿病協會建議的血糖值
- 1型糖尿病兒童(NICE 2015)
醒來和飯前:4-7mmol / l
飯後:5-9mmol / l。
- 1型糖尿病成年人(NICE 2015)
醒來時:5-7mmol / l
在一天中的其他時間用餐前:4-7mmol / l
飯後90分鐘:5-9mmol / l。
- 2型糖尿病(2015年英國糖尿病醫務人員協會)**
飯前:4-7mmol / l
飯後兩小時:低於8.5mmol / l。
- 妊娠糖尿病(NICE 2015)
空腹:低於5.3mmol / l
飯後1小時:低於7.8mmol / l
飯後2小時:低於6.4mmol / l
*每公升毫摩爾數:測量給定量液體中物質的濃度
血糖水平可以通過尿液,血液或HbA1c測試來確定。
認識糖化血色素(HbA1c)
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糖化血色素HbA1c可以反映出,最近2~3個月的平均血糖數值 |
可將家中血糖測試結果詳細紀錄,以作為醫師治療之參考。
尿糖自我測試
為何要自我測試尿糖?
尿糖測試是簡單方便的監測糖尿病控制狀況的方法。當您的血糖高於180mg/dL時,尿中通常也會出現尿糖,此時應立即測試血糖,以了解您的血糖值是多少?同時要記住尿糖檢查並非絕對正確,僅可作為參考,血糖檢查才是您作為糖尿病控制的依據。
如果您願意,請參與糖尿病討論,並做出改變。
#益舒唐山苦瓜陪你穩定人生
#健康不再起起伏伏
參考來源
- https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/testing
- https://www.diabetesselfmanagement.com/managing-diabetes/blood-glucose-management/blood-sugar-chart/
- https://www.webmd.com/diabetes/guide/normal-blood-sugar-levels-chart-adults
留言
我不知現在的醫徳怎麼啦? 好好的一個身體 ,吃藥吃到快搞垮? 正常的血壓 卻吃降血壓藥 降到路邊暈倒, 血糖的藥 吃到飯後 106 正常嗎? 爬樓梯氣喘 眼前發黑, 跟醫生討教過 該不該吃藥 醫生的回答 很絕 ,我薬開給你 ,你自己要吃多少自己衡量, 完全 沒有給病人 一個正確的資訊!
回覆刪除只有自己深入了解糖尿病的原理,並且積極飲食控制和運動,作息改善才是你的藥,要找到具有正確觀念的醫生,不多,但仍有很努力的醫生,您可以找游能俊診所!
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