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我有糖尿病可以吃桃膠嗎?
《本草綱目》中指出桃膠有治療消渴的作用,而糖尿病正好有口渴之症狀,但其實糖尿病患者並不宜多食用桃膠,桃膠也不是用來治療糖尿病之食物,而且桃膠具高纖,高植物性蛋白質的優點,但消化能力較弱者過多過多纖維會導致胃部不適,而且桃膠高蛋白質會增加腎病患者負擔,也會造成高血壓風險,不可大意。我有糖尿病可以吃桃膠嗎?桃膠對糖尿病的好處和壞處 |
什麼是桃膠?
桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂,是一種固體的天然樹脂,在中國的古代醫書內部都有詳細記載,桃膠可以用於治療血淋巴和石淋等病變,還 有生津止渴,緩解壓力等功效。治療糖尿病還是要定期檢查血糖,根據醫囑調整治療方案,不可以用桃膠代替藥物 |
桃膠的營養成份
桃膠 | 營養成分表 | |
總卡路里 | 100g | 175大卡 |
總脂肪 | 0.25g | |
多元不飽和脂肪酸 | ||
單元不飽和脂肪酸 | ||
碳水化合物 | 35.7g | |
膳食纖維 | ||
糖 | ||
蛋白質 | 7.42g | |
其他維生素 |
桃膠的好處與壞處
桃膠是一種淺黃色透明固體天然樹脂,由桃樹樹皮中分泌而來,於夏秋採收,成分與阿拉伯樹膠大致相同。桃膠性味甘苦,平,無毒,是良好養生保健的食材及中藥 ,具有清熱止渴,緩解壓力,潤體等功效。
不過,由於桃膠高纖,高蛋白質,所以消化能力較弱的人,如長者,小童等,不宜進食過量,否則會容易導致胃部 另外,桃膠性苦平,具清濕熱功效,對尿道炎,膿疾等具治療作用,因此虛寒體質者,孕婦,女士月經期間都不建議食用。
桃膠多配糖水吃小心熱量超標又升血糖
由於桃膠本身無味,多以其配合鮮奶,冰糖或木瓜等製成糖水,以令桃膠更美味,或會令人不知不覺間吸取過多過多,對有需要控制血糖或體重管理人士,可能不小心就造成血糖上血並且反而造成肥胖問題。
對於血糖水平已經升高的2型糖尿病患者,桃膠可以偶爾食用。“如果你最後吃了太多的桃膠,你最終會消耗掉過多的卡路裏和過多的糖分。它最終會在你體內產生儲存的脂肪。過量儲存的脂肪與許多疾病有關,包括心血管疾病,癡呆和中風。
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