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糖尿病人不能吃的12種禁忌食物

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餵母奶，哺乳媽媽也能預防糖尿病！

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哺乳六個月能降低未來罹患糖尿病的機率
  • 研究指出，餵寶寶母乳超過6個月的婦女，相較於從來沒有餵母乳的婦女，未來罹患第二型糖尿病的機率，降低了47%。而餵母乳6個月以下者，罹患糖尿病的機率則是降低25%。
  • 研究者認為，餵母乳可能經由賀爾蒙作用而產生對胰腺、血液胰島素以及血糖等的保護效果。
  • 研究也指出，不論種族、妊娠糖尿病、生活習慣、體型，餵哺母乳的時間越長，罹患糖尿病的風險都會降低。
糖尿病可以餵母奶嗎？ http://nurse4baby.blogspot.tw/2017/09/blog-post_15.html

 此研究進行了30年，實驗對象超過1,200名美國白人和非洲裔婦女，研究結果發表在美國醫學協會期刊(Journal of the American Medical Association、(JAMA) 內科學(Internal Medicine)上。

研究證實哺乳對預防糖尿病的成效

研究指出，對於哺餵母乳６個月或更短的女性，糖尿病風險降低了25％；其次，餵母奶超過６個月的女性，相較於從來沒有餵母乳的婦女，未來罹患第二型糖尿病的機率，降低了47%。而餵母乳６個月以下者，罹患糖尿病的機率則是降低25%。

 這項研究的主要作者、研究員Erica Gunderson表示：「即使把所有可能的相關風險因素都納入考量，餵哺母乳時間長短和罹患糖尿病之間有很強的關連。」
糖尿病媽媽可以餵母乳嗎？

餵母乳是如何降低罹患糖尿病的機率

餵母乳經由賀爾蒙作用而產生對胰腺、血液胰島素以及血糖等的保護效果。不論種族、妊娠糖尿病、生活習慣、體型，餵哺母乳的時間越長，罹患糖尿病的風險都會降低。

 通過在胰腺中起作用的激素誘導保護作用，控制血液胰島素水平和血糖。隨著母乳餵的時間持續增加，糖尿病的發病率也會下降。
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參考來源
  1. https://www.ndtv.com/food/breastfeeding-staves-off-diabetes-risk-by-47-per-cent-4-foods-that-help-increase-breast-milk-1801053  https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2668634

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